Spielerisch Vertrauen in mich aufbauen
Mit Humor durchs Leben gehen, bedeutet die Leichtigkeit zu sich einzuladen. In der vertrauensvollen Atmosphäre der Seminare habe ich das Wilde und Temperamentvolle in mir, das schon seit Kindheit an lebt, wieder zugelassen. Innerhalb der Gruppe haben wir uns einen Raum zum Ausprobieren und Ausloten gegeben. Jeder Mensch trägt verschiedene Facetten in sich, wobei einige seltener zu Tage treten. Im Spiel können auch die verborgenen Seiten sichtbar werden. Hier gesehen und erkannt zu werden, hat mich mit Freude erfüllt.
Es erfordert Mut und Beharrlichkeit, sich über die eigenen Blockaden hinwegzusetzen. Erst einmal gilt es, die inneren Esel zu erkennen und sich ihrer Macht bewusst zu werden. Durch die Regieanweisungen von David, konnte ich das, was mich bestimmt, herauskitzeln und in eine spielerische Form gießen. Im körperlichen Erleben liegt eine tiefe Qualität der Erkenntnis. Der Präsentation auf der Bühne geht ein langer Prozess voraus. Die Übungen dienen dem Bewusstmachen. Dabei geht es weniger darum, etwas hinzuzufügen oder neu zu gestalten, als viel mehr das, was bereits vorhanden ist, zu erkunden, zu stärken und zu beleben. Im Verlauf der Seminare habe ich das Wachsen und das Werden meiner selbst und meiner Spielkamerad*Innen beobachtet.
Die Spielanleitungen von David strukturieren die Prozesse innerhalb des Seminars und haben darüber hinaus einen Platz in meinen täglichen Wegen und Begegnungen gefunden. Ich überprüfe die Haltung, die ich einnehme und erkenne diese bei meinen Mitmenschen. Sowohl die Erkenntnisse über meine Person als auch die Handlungsanweisungen, die ich verinnerlicht habe, wirken nach. Alles ist in Bewegung, jedes Körperteil in Schwingung, alles erfolgt zu 100% und in 360° und bekommt einen Ton. In dieser Vollständigkeit füllt meine Präsenz den Raum aus und mein Ausdruck ist in Bezug auf meinen Zustand und die Situation stimmig. Damit tritt das Inhaltliche, das dem Kopf entspringt, in den Hintergrund. Ich bin durchlässig und nehme meine Umgebung
wahr. Ich traue mich, geschmeidig zu sein. Ich lasse zu, dass mein Körper mitgeht. Ich erlebe Selbstsicherheit und habe Vertrauen in mich. Durch die Seminare mit David habe ich gelernt, mit einem beschwingten Schritt durch die unterschiedlichsten Situationen zu gehen. Ich tänzle, wenn die Leichtigkeit die Situation befördert. Ich erlaube mir Humor. Ich empfinde das als große Bereicherung und Befreiung.
Die Seminare geben einen Rahmen, um zu spielen und frei zu sein. Ein Spielraum ist ein Freiraum. In dieser Vertrautheit konnte ich meinen eigenen Impulsen folgen und lernen über verschiedene Wege in den Austausch zu treten. Nähe zwischen mir und anderen Menschen zuzulassen und auszuhalten, war eine Herausforderung, der ich mich gestellt habe und bei der mir eine spielerische Herangehensweise geholfen hat. Im Spiel fühle ich mich aufgehoben und angenommen, es weckt Lust und Freude mich selbst zu zeigen. Mein Lachen hat dabei unterschiedliche Bedeutungen. Es kann Freude und Belustigung über etwas ausdrücken. Mit Lachen kann jedoch auch eine Unsicherheit zum Ausdruck gebracht werden. Durch mein Lachen kanalisiere ich meine Empfindungen in einer mir unangenehmen Situation. Ich könnte das Unbehagen auch herunterschlucken und die Luft anhalten. Durch das nach außen tragen, wird meine Reaktion sichtbar und ich lasse die Energie raus, die sich sonst in mir anstauen würde.
Nichts ist von sich aus humorvoll, sondern wird es erst durch den Bruch und den Wechsel hin zum Unerwarteten. Dank Davids präzisen Regieanweisungen, wurden unsere Darstellungen verdichtet und zu einer bewusst humorvollen Darbietung geführt. Mich hat hierbei überrascht und beeindruckt, wie zuerst unvereinbar scheinende Elemente zusammengeführt werden können und welche Schönheit und Komplexität sich daraus ergibt. Das lässt sich auch im Alltag beobachten.
Die Abschlusspräsentationen bergen eine eigene Herausforderung in sich. Das, was wir zuvor in vertrauensvoller Umgebung erarbeitet haben, stellen wir einem Publikum vor. Eine große Aufregung überkommt mich in solchen Situationen, doch unsere Vorbereitung hat in mir das Vertrauen in mich und meine Fähigkeit zu improvisieren gestärkt, sodass ich mich auf die Bühne getraut habe.
In den Humorseminaren von David habe ich viel gelernt und für mich mitgenommen. Alles zu verspielen und in allem das Spielerische zu sehen; Erkenntnisse auf einer körperlichen Ebene zu erfahren, die ein intellektuelles Verständnis übersteigen; ein Zugang zu meinen wilden und temperamentvollen Wesenszügen; Vertrauen in mich zu festigen und in meiner Improvisationsfähigkeit zu finden. In meiner beruflichen Praxis reagiere ich auf mein Gegenüber und lasse mich immer wieder auf neue Themen ein. Das tue ich jetzt spielerisch und mit einer noch größeren Sicherheit.
Sabine Sengteller, Teilnehmerin an Davids Seminaren 2016 bis 2019
Text von Martha Sengteller