Mit Hilfe des Corona-Virus ist die Zeit seit dem 18. Juni sehr dicht geworden. Nach zehn Wochen zu Hause mussten viele wichtige Seminartermine verschoben werden. Ein Glück, dass es möglich war. Fortbildungen und Seminare konnten stattfinden und die Jahresgruppen weitergeführt. Die Jahresgruppe 1 konnte gar an diesem Wochenende erfolgreich zu Ende gebracht werden.

Samstagabend fand die Werkstattaufführung der ersten Jahresgruppe im Hotel Teuchelwald in Freudenstadt statt. Wir hatten gerade 11 Zuschauerinnen - alle außer einer Frau, die mich über die Klinikclowns in Böblingen kennt und gerade zufälligerweise im Hotel war. Sonst waren Familiemitglieder, Freunde und Freundinnen, erwachsene Kinder und deren Freunde und Freundinnen, dabei - so wie immer. Wegen des Virus hatten wir die Anzahl der Gäste begrenzt. Sie begrenzten sich von selbst, denn die TeilnehmerInnen kommen von weiter weg und es gab mehr Gründe als sonst nicht nach Freudenstadt zu reisen.

Dieser Werkstattauftritt ist der "Narrensprung" am Ende eines Prozesses, der von Anfang November bis Ende Juli gebraucht hatte. März bis Mitte Juni hatten wir - wie so viele Menschen - eine Zwangspause. Wir haben versucht, über Videokonferenz miteinander in Kontakt zu bleiben. Ich stand allerdings am Anfang meiner Kenntnisse und wollte anfangs nicht mit zoom arbeiten. Am Ende dann doch. Ein "email-Tagebuch" half etwas über die Zeit hinweg. Wir waren aber alle froh, uns nach so langer Zeit wiederzusehen und an die intensiven Erfahrungen in Februar anzuknüpfen. Gerade im Februar hatten wir den vierten Teil als 6-tägige Intensivwoche und das hatte große positive Auswirkungen auf das Spiel der Einzelnen bewirkt und auch - ganz wichtig - auf den Zusammenhalt der Gruppe.

Gerade heute morgen habe ich die links abgebildete Kiste aufgemacht, die mir die Gruppe gestern (Sonntag) bei der Abschlußrunde schenkte. Innen drin haben alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen ein-zwei Vorher-Nachher-Bilder auf bunten Zetteln geklebt hingelegt. Darauf haben sie mit ihren Worten ihren Dank für die vergangene Zeit ausgedrückt, aber auch geschrieben, was sie erreicht haben und was Ihnen dabei geholfen hatte.

An erster Stelle sprachen sie von der Unterstützung der Gruppe, ganz besonders bei dem Auftritt, aber durchgängig während des gesamten Kurses. Nur durch einen Raum der Wertschätzung war es möglich, einen echten Spielraum zu schaffen, in dem sie sich trauen konnten, sich zu zeigen, sowohl ihre Spielfreude als auch die Momente des vermeintlichen Scheiterns, die sich meistens als Momentes des Nichtwissens herausstellten, in denen sich ihre kreative Kraft zeigte. Zwar haben alle Ihren Humor erweitern wollen, das Spielerische als Anstoß für ihre tägliches Tun zulassen. Manchmal aber trifft man gerade auf Hindernissen, die sie auch im Alltag kennen. Die rote Nase kehrt sie eben eher ans Licht, als sie zu verdecken. Auch wenn dies manchmal unbequem war, war es eine wunderbare Möglichkeit, aus dem eigenen Hindernis - genannt "Esel" - ihren Clown, ihren Narren, die eigene "Null" zu erleben.

Sie haben davon gesprochen wie von "Samen, Früchte, geheimnisvolle Momente" von "menschlich bereichenden Stunden", die Freude bereitet haben und die sie als persönlichen Gewinn ansehen. Mich hat es berührt, ihre Gesichter in den Fotos zu sehen, wie sie mich anschauten. Sie erinnerten mich an die "Meilensteine", die Rollen und Verhaltensmuster, denen sie sich mit Hilfe des Clownspiels nähern konnten, um darin Spielelemente zu entdecken. So lockerten sich eben diese teilweise "eingefleischten" Haltungen und Überzeugungen, indem sie sie "umarmten" (liebevolle verkörperten zu 100% und 360°, wie ein Clown das tut.) So mussten wir als Publikum darüber lachen und der Spieler oder Spieler musste nach und nach selbst lachen und den Witz darin erkennen. Aus einem Verhalten, zu dem sie sagten: "Ich bin halt so", wurde in einem großen Maße "Spielmaterial".

Dieser Prozess ist nun in Gang gesetzt und mag den eigenen Alltag immer mehr berühren, verändern, erfreuen. Ich freue mich natürlich immer über die Rückmeldungen. Sie erinnern mich an meinen eigenen Prozess und an die verschiedenen LehrerInnen, die mich gelehrt haben, wieviel eine Begleitung sowohl eine klare Struktur braucht zusammen mit der Fähigkeit, sich in die verschiedensten Menschen einzufühlen und darin die "gelöste "Null" zu erkennen. Dann wird alles Andere doch zum Spielmaterial.

Diese Begegnungen, Rückmeldungen und die lösende Wirkung des Spiels, erfreut mich seit Jahren immer wieder und ist Bestandteil meines Lebens. Und für manche wird es ein freudiges Widersehen geben, die noch weiter führt, ob ins Leben oder auf die Bühne.

In den letzten Tagen habe ich mich sehr gefreut: Andreas Neimcke vom Lohmarer Institut für Weiterbildung (LiW) bot mir ein Seminar auf Borkum an und bat mich um ein neues Thema. Das passte gut, weil ich gerade dabei war, das Thema "Stress im Alltag" und "Humorvoller Umgang mit sich" genauer zu gestalten.

Schon in Aschaffenburg (16.-18. September im Märchentheater) habe ich das Seminar: "Gelöst und ermutigt im Alltag. Das Feuer wieder wecken" konzipiert. Dort werde ich dieses Thema zum ersten Mal anbringen. Dann erweiterte ich bei der wirkstatt in Karlsruhe das geplante Tagesseminar: "Auf der Fährte des heilsamen Humors", so dass ein Wochenende zum Thema "Gelöst und ermutigt..." daraus entstanden ist. Jetzt gibt es dort drei Teile: Ein Erlebnisabend: "Humor und die Kraft des Lachens", ein Tagesseminar: "Vom Lebenswitz zur Lebenslust" und noch eins an dem Sonntag zum vorgesehenen Thema: "Auf der Fährte des heilsamen Humors". Der rote Faden bei allen Teilen ist die Verbindung von der Qualität des menschlichen Humors zu der Fähigkeit, sich zu lösen (18. - 20. Dezember wirkstatt, Karlsruhe).

Gerade in diesen Zeiten, in denen viele Menschen verzweifelt sind, weil sie sich von einem Virus heimgesucht fühlen, für das sie "nichts können", während andere meinen: "Mit ein paar Rezepten lässt sich alles lösen – eigentlich macht man zu viel Aufhebens um gar nichts", will ich noch mehr als sonst einen praktischen Beitrag leisten.

Diese Seminare sind für Menschen, die erkennen, dass Humor die zentrale Qualität des eigenen Umgangs bestimmt. Er mag oft schlicht daher kommen, ist aber schon etwas recht Komplexes. So können sie in diesem Seminar ein Modell des Umgangs erfahren und dabei wie sonst den Spaß am Spiel und am Clown genießen. Sie können erfahren, wie es sein könnte, sich zu lösen und die Frage stellen: Wovon denn eigentlich? Reicht es nicht, einfach zu lachen?

Das „Immunsystem der Seele“ braucht es, sich zu lösen. Es braucht Freiraum, Spielraum, Beziehungsfähigkeit und Entscheidungskraft. Lösender Humor braucht diese „Zutaten“ und stärkt andersherum unsere seelische und mentale Gesundheit. Humor nützt uns sowohl beruflich als auch privat. Es ist eine grundsätzliche, positive Haltung dem Leben gegenüber, die auch in der Lage ist, das Unangenehme und Schwierige mit einzuschließen. Humor heißt, Freiraum in sich zu finden, die persönliche Kraftquelle zu finden, um durch den Lebenswitz die Lebenslust wieder zu mobilisieren. So stärken sich Teilnehmende die eigenen Stärken und entwickeln die eigene Form, die o.a. Aspekt in Ihr (Berufs-)Leben zu integrieren. Sie werden persönlich konkret einbezogen. Sie ent­wickeln praktische Schritte, um Ihr inneres Feuer wieder zu wecken, Ihre Resilienz zu stärken und mit Stress gelassener und mutiger umzugehen. Auf der Fährte des heilsamen Humors gehen Sie gelöst und ermutigt wieder in den (Berufs-)Alltag.

Ich freue mich ganz besonders auf das Angebot auf Borkum, weil wir schon durch die besondere Atmosphäre der Nordseeinsel und durch eine gewissen Abgeschiedenheit über 5 Tage die Gelegenheit haben, uns etwas eingehender mit dem Thema spielerisch zu beschäftigen. Wir können sowohl praktische, persönliche Ergebnisse mitnehmen als auch eine hilfreiche Erfahrung in einer geschützten Gesellschaft mit anderen machen. Beides lässt sich in den Alltag übertragen.

Das Seminar dort läuft als "Bildungsurlaub auf Borkum" unter dem Titel: Das Feuer wieder wecken! –Mit Humor gelöst und ermutigt im Berufsalltag. Humor als Ressource zur Resilienz und Stressreduktion (Seminarnummer 881020) vom 1. - 6. November 2020 (Sonntag, 19.30 Uhr - Freitag um ca. 13.00 Uhr). Preise: 695,- € (incl. Ü/VP); 795,- € (incl. Ü/VP) für Einrichtungen/Firmen; EZ-Zuschlag: 75,- € insgesamt.

Die Villa Gerhards liegt in der Nähe des neuen Leuchtturms im Zentrum von BorkumBorkum.

Die Anmeldung ist beim Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V., Donrather Str. 44, 53797 Lohmar. Tel.: 02246/302999-10; Fax.: 02246/302999-19 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. / www.liw-ev.de 

Und wieder war ich letztes Wochenende in Hannover. Ich übernachtete im Hotel "Schlafgut"... Nachdem ich Sonntag im Hotel meine Sachen eingepackt hatte, fing plötzlich ein „Höllenlärm“ an. Ich dachte zunächst, es sei ein Staubsauger, aber es hörte sich eher wie eine Motorsäge an, komplett mit dem Geräusch, das sie macht, wenn man in regelmäßigen Umständen „auf die Tube“ drückt.

Ich kam einfach nicht drauf, was es sein könnte und das lärmende Geräusch füllte mein Zimmer aus, war aber auch im Flur als ich zum Frühstück ging. Im Fahrstuhl auch und im Frühstücksraum. Es schien dort niemand zu stören. Es war nur eine Person dort und die Servicefrau.

Dennoch machte ich die Bedienung auf den Lärm aufmerksam. „Welchen Lärm meinen Sie?“ Ich war verblüfft. Nun dieser Lärm im ganzen Haus. „Ach so. Vielleicht kommt es vom Koffer“ bot sie hilfreich an. Ich konnte nur mit dem Kopf schütteln. „Da braucht man eher den Haustechniker. Vielleicht ist es die Heizung oder die Lüftung“ und tatsächlich, als ich mir die Lüftungsschacht näherte, schien er doch daher zu rühren. Sogar merkte ich die Vibration vom Boden, als ich meinen Koffer wegstellte.

Durch das ganze Frühstück ging der Lärm weiter. Es war kaum auszuhalten. Ein Ehepaar kam noch zum Frühstück und schienen sich nicht sonderlich daran zu stören. Sie merkten es wenigstens.

Ich aß zu Ende, sammelte meine Sachen und verabschiedete mich von der Servicefrau, die dann zur Rezeptionistin wurde. „Hoffentlich kommt der Haustechniker bald.“ Ich ging nach draußen. Der Lärm ging im Hof weiter. Gegenüber vom Hotel waren Werkräume. Jemand hat wohl eine Maschine laufen lassen. Und die Gebäude waren miteinander durch einen Übergang verbunden. Das war`s. Mensch!

Endlich war ich auf der Straße und neben mir schien das Auto auch zu brummen. Nicht nur im Haus – im ganzen Viertel. Schlimm! Ich näherte mich dem Auto. Das Auto war es auch nicht. Und dann dämmerte es mir: Ich ging mit dem Ohr vom Auto zu meinem Koffer. Das gibt`s doch nicht!

Ich machte den Koffer auf und der Lärm wurde noch deutlicher, dafür aber konzentrierter. Dann machte ich den Reißverschluss zu meiner Kulturtasche auf und da…. brummte meine elektrische Zahnbürste vor sich hin. Immer wieder nahm sie Anlauf – alle 30 Sekunden.Ich machte sie aus. Endlich war in Hannover wieder Ruhe. Die Bedienung im Hotel hatte wohl recht gehabt. Es fiel mir zwar schwer, dies zu glauben.

Vielleicht war sie zu höflich, um darauf zu bestehen. Sie hatte ja auf den Koffer hingewiesen. Ich denke, ich war so überzeugt, dass ich sie verunsicherte. Sie schien so verzweifelt zu sein wie ich und ging hin und her, hörte hier und dort, um nach der Quelle zu suchen. Den Haustechniker rief sie aber nicht an. Am Ende stellte sich heraus: Die einfachste Lösung für diese Störung, war wohl: Abwarten, bis der Gast von selbst ging.

Durch die Ereignisse der letzten 2 Wochen, durch die nicht zu rechtfertigende Tötung von dem schwarzen Amerikaner George Floyd durch vier Polizisten in Minneapolis USA, ist der Aufschrei „Black lives matter!“ unüberhörbar laut geworden. Tödliche Polizeigewalt gegen Minderheiten, und insbesondere gegen männliche, schwarze Amerikaner scheint nicht länger eine traurige Tatsache des amerikanischen Alltags zu sein, sondern ist zu einem Grund für entschlossenen Widerstand geworden.

Es wird nicht nur nach einer anderen Polizei gerufen bzw. nach einer Umfinanzierung von sozialen und Schutzkräften, sondern nach der Beendigung des Rassismus in den USA überhaupt und darüber hinaus in vielen Städten Europas. Ein Zeichen dafür ist das Niederreißen von Statuen ehemaliger „Helden“ des Kolonialismus. In den USA sind das in den Südstaaten die Statuen der Generäle der Bundesstaaten der Konföderation, die im 19. Jahrhundert den Bürgerkrieg begann, um sich von den Nordstaaten loszusagen und die Sklaverei weiter unbehelligt zu betreiben. Viele Trainingslager der amerikanischen Armee tragen immer noch ihren Namen und sind eine dauerhafte Kränkung für jeden afro-amerikanischen Armeeangehörigen. Teilweise war das Feiern der Generäle der Südstaaten durch Reiterstatuen eine Folge der Gesetzgebung zur Fixierung der Rassentrennung zwischen 1877 und 1964. Sie sind also ein deutliches Zeichen der trotzigen Reaktion einer weißen Bevölkerung gegen das Aufbegehren der „befreiten“ Sklaven von damals, damit das Zusammenleben mit den Schwarzen verhindert wurde. Sie dienen auch als ein Zeichen dafür, wer hier eigentlich immer noch das Sagen hat.

In meinen Seminaren: „Die Kraft des Lachens“ benutze ich oft den Begriff „Esel“ in Bezug auf ein menschliches Verhalten, Widerstand zu leisten. Meistens meine ich damit die menschliche Neigung, das Gewohnte, das Bekannte zu verteidigen, selbst wenn diese Neigung eigentlich dazu führt, die eigenen Beschränkungen zu verstärken und einen lösenden Humor zu verhindern. Damit meine ich ein Abwehrverhalten, dass zu einem verbissenen Humor führt, gerade wenn wir in unseren Grundfesten angegriffen fühlen. Diese Art sitzt tief, ist aber oft gerade der Schlüssel zu einem befreiten Humor, wenn es einem gelingt, gerade dieses Verhalten als Clown oder als Narr zum Besten zu geben. Wenn wir jemand dafür bewundern, dass er oder sie über sich selbst lachen kann, meinen wir die Fähigkeit, den eigenen „Esel“ zum Besten geben zu können.

Die Proteste zeigen eine andere Form des „Esels“. Sie zeigen den „Esel“, den wir unbedingt brauchen, die Fähigkeit zum Schutze der eigenen Würde. Rassismus greift die Würde eines Menschen, ja einer ganzen Menschengruppe an. Heute sprechen wir eher von Formen der „Resilienz“.

Wenn ich denselben Namen für die eine wie für die andere Reaktion benutze, ist es mir wichtig auf die Ähnlichkeit der menschlichen Reaktion hinzuweisen. Es ist ja dieselbe Fähigkeit zur Abwehr. Nur unterscheiden sie sich darin, wozu sie benutzt werden. Sie sind daher oft voneinander schwer zu unterscheiden. Wir wissen oft selbst nicht, weshalb wir uns innerlich oder äußerlich sperren. Manchmal ist es gut so. Manchmal würden wir uns gar nicht zur Wehr setzen, wenn wir zu viel darüber nachdenken würden, auch wenn das dringend nötig wäre.

Ich beschäftige mich deshalb immer wieder mit dem „Phänomen“ Donald Trump, als "Hauptesel" sozusagen. Manche „Liberale“ in den USA fragen sich, weshalb er „Loser“ wie die Generäle der Konföderierten als Helden der amerikanischen Geschichte feiert, obwohl er eigentlich so sehr Gewinner und keine Verlierer mag. Dann musste ich an den englischen Begriff „Defiance“ denken: Trotz im Angesicht des Angriffs. Wenn er sich angegriffen fühlt, greift er an, schlägt zurück, gräbt sich ein und fühlt sich dabei im Recht. So sehen sich wohl viele Weiße noch im Süden, die ihn gewählt haben. Sie haben in vielem schon verloren, halten aber ihre „Ehre“ aufrecht und wollen wie „moralische Sieger“ aussehen. Sie bleiben deshalb stur und fühlen sich von ihm gut vertreten, auch wenn sie eigentlich nur Angst haben und sich nicht mit der Realität zurecht finden wollen, selbst in der Minderheit zu sein, was die Hautfarbe wie auch den Lebensstil und Meinung betrifft. Darüber hinaus sehen Manche in ihm wohl das letzte Bollwerk gegen die nicht mehr abzuwendende „Niederlage“ durch den unvermeidbaren Wandel in der Wirtschaft, durch die Automation und gegenseitige, internationale Abhängigkeit der Weltwirtschaft.

Dennoch: Es ist ein ähnliches Gefühl wie in dem Ausdruck der Verlierer gegen Franco im spanischen Bürgerkriegs „no pasarán“ („sie kommen nicht durch“) - in diesem Fall der Linken gegenüber dem drohenden, unaufhaltsamen unheilvollen Sieg der Rechten. Trotziger und heldenhafter Widerstand gerade im Untergang. Das Gefühl mag ähnlich sein.Die Entscheidung basiert immer darauf, was die Betroffenen für Wert halten zu verteigen und ob die "Gegenseite" das einsieht. Oder: Ob die Seiten sich unversöhnlich einander gegenüber stehen.

Die Hoffnung des Clowns ist immer mit dem berechtigten Widerstand der entrechteten Minderheit. Davon gibt es viele auf dieser Welt.